vrijdag 23 augustus 2019
Versie 3.00.0
  Uw dagelijkse dosis Domstadnieuws!


Aanmelden Mijn AOU

Van Muziekcentrum tot winkelgebouw en Muziekpaleis
Webcam Overzicht

Politiekpagina


Opiniepagina
Variapagina


Steeds meer mensen halen de 100 jaar, maar hoe?
Gepubliceerd: 2019-06-12 05:33:00
Door: RTV Utrecht




PROVINCIE UTRECHT - De provincie Utrecht telt 156 mensen die hun verjaardag minstens 100 keer hebben mogen vieren. De Bilt kent relatief gezien de meeste eeuwlingen van onze regio, 5,7 procent van de 80-plussers in de gemeente heeft ook de 100 gehaald.

Dat blijkt uit cijfers van het CBS, per 1 januari 2019. In totaal woonden er op die dag 2189 mensen van zeker 100 jaar in Nederland. Vrouwen zijn ruim in de meerderheid, dat zijn er namelijk liefst 1850.

De afgelopen decennia is het aantal 100-plussers gestaag gegroeid, de cijfers zijn bijna verdubbeld ten opzichte van 20 jaar geleden. De laatste jaren blijft het aantal echter stabiel rond de 2200. Maar: "Na volgend jaar zal het aantal 100-plussers naar verwachting weer toenemen. Dit wordt mede veroorzaakt door een kleine baby-boom na de Eerste Wereldoorlog", aldus het CBS.

VIER ASSEN
Professor geriatrie Mariëlle Emmelot-Vonk van het UMC Utrecht ziet ook dat mensen steeds ouder worden. "Ouderen hebben vaak niet één probleem waardoor ze ziek zijn, maar meerdere problemen die met elkaar te maken hebben. Daarvoor gebruiken ze ook weer meerdere medicijnen tegelijk. Maar vaak hebben ze ook problemen op het psychisch gebied, zoals dementie of stemmingswisselingen.''

''Daarnaast zie je vaak dat ze functionele stoornissen hebben. Ze gaan minder goed lopen en kunnen minder goed voor zichzelf zorgen. En ook hun sociale netwerk wordt vaak kleiner, dus ze hebben minder mensen die voor ze kunnen zorgen. Dat maakt de zorg voor ouderen complexer dan die voor een 50-jarige die al deze problemen niet heeft."

Daarmee somt Emmelot-Vonk meteen de zogenaamde 'vier assen' van de geriatrie op. Het gaat daarbij om de somatische (lichamelijke problemen), psychische (geheugenproblemen), functionele (bijv. motoriek) en de sociale as. "Wat we zien bij het ouder worden is dat meestal alle vier die domeinen aangedaan worden, waardoor mensen problemen krijgen op meerdere gebieden. Daardoor wordt het weer langzaam moeilijker om zelfstandig te kunnen blijven functioneren."

POSITIVITEIT
Maria Piël is 101 jaar oud en woont in een Utrechts zorgcentrum. Ook zij is bekend met de negatieve kanten van ouderdom. "Ik kan niet meer weg. Nou ja, ik kan zoveel niet meer. Maar van een margrietje in het gras hier in de tuin kan ik al genieten. En ik wil nog graag alles volgen. De maatschappij, de politiek, de kerk, het interesseert me nog erg veel. Ik kan niet meer goed lezen, maar dankzij een luisterboek geniet ik toch nog van boeken. De ongemakken neem ik er voor lief bij. Ik voel ze natuurlijk wel, maar het is er, dus ik moet er mee leven."

Die houding houdt Piël op de been. "Zoals ieder mens heb ik heel veel narigheid en negatieve dingen op me af zien komen. Daarbij heb ik altijd geprobeerd om het positieve eruit te halen. Bijvoorbeeld: als je door iemand gekwetst bent, kun je boos zijn op die andere persoon. Dan zou je die ander het liefst even uit je leven weghalen. Maar ik ging dan op zoek naar iets positiefs, wat die persoon ook moet hebben. Dat brengt je dan weer in evenwicht."

Haar geheim? Volgens de Utrechtse is het zeker niet haar fysieke gesteldheid. "Om gezondheidsredenen heb ik altijd vrij sober geleefd. Ik moest veel rusten. Ik zou niet oud worden, volgens de heren doktoren. Maar ik denk dat ik ondanks mijn slechte gezondheid toch zo oud ben geworden, door mijn levenswil. Volgens mijn huisarts ben ik geestelijk heel sterk. Dat is op mijn leeftijd iets waar ik enorm dankbaar voor ben."

DOEL BEHOUDEN
Ook Emmelot-Vonk noemt mentale kracht als één van de sleutels van het oud worden. "We zien in het algemeen dat het heel belangrijk is als mensen nog iets willen bereiken. Of dat nou is: een zus in Maastricht bezoeken, een kleinkind geboren zien worden, of een reis ondernemen. Ook sociale verbondenheid is een heel belangrijke. Dat doel behouden kan daar een rol bij spelen. Het hebben van een geloof ook, omdat je dan vaak meer sociale cohesie hebt."

Maar het belangrijkste blijft zo gezond mogelijk leven, benadrukt ze. "En daar moet je dan al op jongere leeftijd mee beginnen. Veel bewegen, zorgen dat je goede voeding hebt, maar vooral ook niet te veel eten."

Voor Piël blijft haar geestelijke gezondheid toch het zwaarst wegen. "Als je als een tevreden, dankbaar mens leeft, doet dat je levensvreugde en levenswil toenemen. Dat houdt je op de been, gezond. Kijk, uiteraard zijn inmiddels al mijn familieleden overleden. Maar ik keer het om van Wilhelmina: ik ben alleen, maar niet eenzaam."

CIJFERS
Bekijk het aantal 100-plussers per gemeente bij het CBS.



   meer 

Stuur dit bericht door!

Nieuws

Groot onderzoek naar instorten dak AZ-stadion

Bron: de Volkskrant



© de Volkskrant
Nieuws

Utrecht maakt meer huizen vrij voor daklozen en kwetsbare jongeren – ook in de rijkere wijken

Bron: de Volkskrant



© de Volkskrant
Nieuws

Hij was getuige van de tramaanslag in Utrecht: ‘Vanaf dag één heb ik haat over me heen gekregen

Bron: de Volkskrant



© de Volkskrant
Aan de tap met Ap met Willem Janssen (afl1.)
Een Berg Sport met Jordy Zuidam: "Het vertrek van spelers bekijken we per individu"
Directeur Galgenwaard: stadion is veilig, wedstrijd tegen VVV gaat door
FC Utrecht grijpt naast Busquets
Sean Klaiber verlengt contract tot 2022
Uitzicht FC Utrecht op koppositie. Hoogma: "We laten ons niet gek maken"
In beeld: Kinderen Eemnes sluiten vakantie af met schuimparty
Oud FC Utrecht-voorzitter Werkhoven overleden
Steeds meer daklozen: geen bed meer over bij Utrechtse opvang
Nieuw vaandel voor eeuwenoud Soester Gilde
Enorme knal in Overvecht, politie doet onderzoek
Ramselaar keert terug bij FC Utrecht
Klokken Bonaventura Woerden zwijgen 's nachts voor het eerst in 126 jaar
Nieuweling Stout al direct captain bij de Vogels
Aanvoerder Janssen langer bij FC Utrecht
GVVV 'dark horse' na grote metamorfose
De Wolf: "Titelkansen? We moeten wel realistisch blijven"
Filmmuziek van Utrechtse componist te horen op prestigieus Brits festival
Gert Kruys: "DOVO moet nog naar elkaar toe groeien"
Hitteplan zaterdag weer van kracht: 'Hoge temperaturen kunnen leiden tot gezondheidsproblemen'
'Utrechts bedrijf achter malafide bitcoinadvertenties op social media'
Pascal Bosschaart vertrekt bij IJsselmeervogels
Van Zanen naar start Vuelta
Vechtpartij leidt tot vondst van gigantische bol hasj op Utrecht Centraal
'Huis met mysterieus gangenstelsel in Lombok verkocht'
Overleden nijlpaard Emmen is volgens Utrechtse onderzoekers genderneutraal
Warmer klimaat zorgt voor nieuwe planten in Utrechtse bermen
Lopik wil toch geen verontreinigd slib uit Amsterdam
Enige genderneutrale nijlpaard ter wereld overleden in dierenpark Wildlands Emmen
KBO-PCOB: 'Koopkracht ouderen moet omhoog'
Meer bijna-aanrijdingen bij werk aan het spoor
Celstraf voor Zeistenaar die doorreed na doodrijden Ierse studente
Dak van stadion FC Utrecht opnieuw gecontroleerd
Frank Koene moet sturing geven aan 'speeltuin' bij UVV: "Kansloos voor promotie"
Utrechtse Munt maakt speciaal Market Garden Vijfje
FIOD rolt crimineel netwerk op
Utrechtse gemeenten lopen warm voor fietsverkiezing
Brand in Hoog Catharijne, veel rookontwikkeling
Voetbalvelden op de IKEA worden vernoemd naar Humphrey Mijnals
Utrechtse Fietsvierdaagse; op de fiets bekijken wat de provincie te bieden heeft


Meer weer





© 2007-2012 AllesoverUtrecht